Sozaiyapo315

 それも中身は、鶏胸肉やブロッコリーがといったボディビルの基本スタイルである。 魅力は、努力の結果が目に見えること 「ウェイトトレーニングの楽しさは、頑張ったら頑張った分だけ、結果が目に見えてわかるところですね。 取り組む種目や食事の質次第で、筋肉が増えて体がどんどん変わっていく。 やりがいが、あると思います」 だからこそ、毎日のトレーニングに妥協は許さ